Rispetta le tue esigenze e ascolta il tuo corpo.
Lavora su te stesso, ottieni il meglio e raggiungi i tuoi obiettivi.
Ogni pacchetto di allenamento contiene: una scheda di esercizi da eseguire a casa o in palestra, video tutorial con do e don’t per ogni esercizio, scheda completa di consigli alimentari ed eventuali integratori